avXperten

Tæl skridt kampagnen

Tæl skridt kampagnen går ud på at du og dine kolleger, eller ansatte, måler skridt og ser hvem, der har taget flest skridt på en dag. Du og din arbejdsplads kan deltage i Tæl skridt kampagnen flere gange årligt, og der er der mange gode grunde til at deltage. For mennesker, der har stillesiddende arbejde på kontorer og lignende er Tæl skridt kampagnen en rigtigt god måde at få integreret motion i hverdagen.

Tæl skridt kampagnen - Skridttællere i pakker med rabat

Vi vil gøre det nemt for jer at holde styr på, hvor mange skridt I tager om dagen - og hvem der tager flest. Du skal naturligvis ikke bruge din arbejdsdag på at tælle skridt hele tiden, især ikke når målet er 10.000 skridt pr dag. Det er både besværligt og omsonst. Derfor har vi sørget for at have det bedste udvalg af skridttællere til jeres arbejdsplads.

I kan købe forskellige pakkestørrelser med det antal skridttællere, der passer til, hvor mange I deltager. Kampagnekravet er, at alle hold går mindst 10.000 skridt i gennemsnit pr person om dagen. Så hvis det skulle ske, at en kun var oppe på 8.000, en på 10.000 og en på 12.000, er I altså stadig med i konkurrencen. På den måde kan I både sætte individuelle mål og fælles mål. Det gør det lettere for alle at deltage, uanset om man gerne vil gå meget, eller har lidt svært ved at følge med.

Tæl skridt og få motion i hverdagen

Det er ikke altid, vi får dyrket den motion vi gerne vil. Derfor er der en god grund til at deltage i Tæl skridt kampagnen sammen med dine kolleger eller ansatte. Det kan virke besværligt, at skulle motionere, når vi har fri efter en lang dag på arbejdet. Udover at få motion er det en god måde at komme hinanden ved på jobbet, uden at skulle på teambuilding kurser hele tiden.

Vi kan allesammen deltage i en samtale om at tælle skridt, og på den måde skabes der en grobund for et bedre arbejdsmiljø. Vi arbejder også bedre og mere effektivt, når vi er i god form. Der er altså kun gode grunde til at deltage i kampagnen. Du kan også deltage som privatperson og melde dig til sammen med dine venner, familie eller træningskammerater.

Socialt med fælles mål

En vigtigt del af Tæl skridt kampagnen er det sociale aspekt. I kan både vælge at gå alene eller sammen, det er ikke det vigtigste. Det vigtigste er, at I ved, I er et team, der spiller på samme hold. På den måde er der altså både plads til personer, der elsker at gøre ting sammen med andre -og samtidig er der plads til mennesker, der normalt foretrækker sport, hvor man er alene.

Hvis det skulle ske, at du ikke kan finde nogle venner, kolleger eller træningskammerater at stille op med, kan du deltage på et fælles nationalt hold. Det er et hold af enkeltpersoner, som hedder “Sammenholdet”. Hvis man deltager på “Sammenholdet”, kan man dog ikke vinde hovedpræmien. Det er nu stadig dejligt at være med, og opleve både individuelle og fælles resultater.

Helbredsmæssige fordele

Når du går, får du mere motion, end du måske tror. På mange skridttællere kan du også tælle kalorier, og det kan være en yderligere motivation for at gå. Ved at gå en halv time om dagen forbrænder du 3500 kcal mere om ugen. Det kan betyde et vægttab på ½ kg ugentligt. Du tror måske, at du har brug for en ekstra chokoladebar eller sukker, når du bevæger dig.
Faktisk viser det sig, at gang nedsætter din sukkertrang. Hvis du går 15 minutter kan du tage toppen af din trang til at spise chokolade. Samtidig reducerer du behovet den samlede mængde af mad, du spiser på en dag. Når du går nedsætter du desuden risikoen for brystkræft, og regelmæssig gang styrker dit immunforsvar.

Tæl skridt kampagnen giver motion i hverdagen

Man kan se det at indlægge flere skridt i sin hverdag som “gratis motion”. Det er altså motion, du ikke behøver afsætte træningstid eller penge til. Det er også motion, der ikke kræver, at du benytter noget bestemt tøj eller skal i bad bagefter.

En smart måde at integrere de ekstra skridt kan være at tage bussen et stop kortere, end du havde planlagt, eller lade bilen stå, når du skal op og købe ind. I butikscentre og på togstationer kan du vælge at tage trappen i stedet for rulletrappe. På arbejdet kan du også med fordel benytte trappen i stedet for elevatoren.

Vi hjælper danskerne til bedre sundhed

Vi vil hjælpe danskerne med at blive sundere i hverdagen og derfor har vi et flot udvalg af skridttællere til dig og dit hold. Du kan bestille præcis den mængde skridttællere du behøver. Vi har faktisk lavet særlige pakker til Tæl skridt kampagnen, så I ikke allesammen behøver at bestille skridttællere. Når du bestiller skridttællere hos os er du sikker på høj service, den bedste kvalitet og hurtig levering. Der er ingen grund til ikke at deltage i Tæl skridt kampagnen og generelt gå flere skridt i hverdagen. Det er derfor vi har besluttet os for, at bakke op om kampagnen. Det eneste du skal gøre er, at samle to eller flere venner, kolleger eller træningskammerater og bestille det antal skridttællere I har brug for.

E-mærket

 

Betalingskort

 

 

 

MenuKontaktKurvSøg